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광진소통마당
건강·체육
2023-09-25
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광진알리미 건강·체육


광진구 가을 걷기대회 아차산 광진가족 걷기대회 대상 광진구민 600여명 일시 10월 14일(토) 09:00~11:30 장소 아차산어울림광장(집결, 출발지) 내용 아차산동행숲길 걷기 및 가족 단위 체험 이벤트 등 문의 체육진흥과 ☎ 02-450-9773 함께 뛰는 제로 광진 3K 대상 광진구민 150명 일시 10월 21일(토) 08:30~12:30 장소 광진숲나루(집결, 출발지) 내용 3km 달리기 및 친환경 부스 운영 등 문의 환경과 ☎ 02-450-7799



하반기 생활체육교실 안내 신청 기간 (스케이트, 야간트레킹) 9월 25일~9월 28일(달리기, 노르딕워킹) 10월 4일~10월 7일 신청 방법 광진구청 홈페이지 선착순 온라인 신청(회차별 동시 신청) 스케이트보드 교실 대상 초·중·고등학생 광진구민 정원 20명 일시 10월 7일~10월 28일(토) 10:00 ~12:00 장소 뚝섬한강공원 엑스게임장 아차산 야간트레킹 시즌2 대상 20 ~40대 광진구민 회차별 25명 일시 10월 6일~11월 3일(금) 19:30 ~21:30 장소 광나루역 1번출구 → 아차산 해맞이공원 5060 달리기 교실 대상 50 ~ 60대 광진구민 회차별 30명 일시 10월 13일~12월 1일(금) 10:00 ~12:00 장소 뚝섬한강공원, 어린이대공원 노르딕워킹 체험 프로그램 대상 50 ~ 60대 광진구민 회차별 20명 일시 10월 11일~11월 1일(수) 14:00 ~16:00 장소 아차산, 어린이대공원 체육진흥과 ☎ 02-450-9772



광진구민 CGV영화 3천원 할인 오직 광진구청 카카오톡채널에서 공개됩니다



2023-2024 인플루엔자 무료 예방접종 안내 13세 이하 어린이(2010.1.1. ~2023.8.31. 출생자) 및 임산부 13세 이하 어린이 2회 접종자 ‘23. 9. 20.(수) ~ ‘24. 4. 30.(화) 1회 접종자 ‘23. 10. 5.(목) ~ ‘24. 4. 30.(화) 임산부 ‘23. 10. 5.(목) ~ ‘24. 4. 30.(화) 장소 • (어린이) 관내 위탁의료기관(91개소) • (임산부) 관내 위탁의료기관(71개소) ※ 보건소 홈페이지 및 예방접종도우미사이트에서 위탁의료기관 확인가능 13세 이하 어린이 준비물 아기수첩 임산부 준비물 임신확인서, 산모수첩 등 ※ 2회 접종자는‘과거 접종횟수 1회 이하인 만 9세 미만 어린이’입니다. ‘정확한 접종시작 가능일’을 의료기관에서 확인하신 후 방문하시기 바랍니다. 65세 이상 어르신 75세 이상 (1948.12.31. 이전 출생자) ‘23. 10. 11.(수) ~ ‘24. 4. 30.(화) 70~74세(1949.1.1.~1953.12.31.) ‘23. 10. 16.(월) ~ ‘24. 4. 30.(화) 65~ 69세(1954.1.1. ~ 1958.12.31.) ‘23. 10. 19.(목) ~ ‘24. 4. 30.(화) 장소 관내 위탁의료기관(152개소) ※ 보건소 홈페이지 및 예방접종도우미사이트에서 위탁의료기관 확인가능 준비물 신분증(주민등록증 등) 건강취약계층 (14~64세 2009년 ~ 1959년 출생 광진구민 중 해당자) 대상 • 심한 장애(1-3급) •기초수급자 중 의료급여 기간 ‘23. 10. 10.(화) ~ ‘23. 11. 30.(목) 장소 관내 위탁의료기관(100개소) ※ 보건소 홈페이지 및 예방접종도우미 사이트에서 위탁의료기관 확인가능 준비물 장애인복지카드, 수급자증명서(의료급여) 대상 • 국가유공자(본인) 기간 ‘23. 10. 10.(화) ~ ‘23. 11. 30.(목) 장소 보건소 2층 예방접종실 ※ 15시 이전 접종 가능 (전화예약 필수) 준비물 국가유공자증 보건소 예방접종실 ☎ 02-450-1587~8



10월 태극기 달기 국군의 날(10.1.), 개천절(10.3.), 한글날(10.9.)을 경축하며, 우리 모두 가정마다 태극기를 게양하여 나라 사랑하는 마음을 실천합시다.



정신건강의 날 기념 강좌 안내 대상 광진구민 440명(회차별 220명) 장소 건국대학교 새천년관 국제회의장(교내 건물번호 16) 일시 및 내용 1차 일시 10월 20일(금) 10:00 ~12:00 강사 최민준 소장(아들연구소) 주제 아이를 움직이는 훈육 노하우 2차 일시 10월 20일(금) 13:30 ~16:00 강사 김경일 교수(아주대 심리학과) 주제 타인의 마음: 인간관계가 힘든 당신을 위한 꿀팁



‘건강관리 마일리지 = 건강저축’ 사업 대상 고혈압, 당뇨병 환자 절차 ① 등록 : 가까운 참여의료기관 방문 및 동의서 작성 ※ 참여의원 및 교육문의 : 건강관리마일리지 홈페이지 ② 관리 및 마일리지 적립 : 등록의원에서 정기적 진료 및 약처방, 보건소 고혈압·당뇨병 영양·운동 교육 참석 ③ 포인트 사용 : 등록의원에서 필수검사·예방접종 및 검진에 사용, 참여 안과의원에서 안저검사 등 마일리지 • 등록마일리지 : 3,000(최초 등록 시에만 제공) • 교육마일리지 : 3,000(질환별 연 9,000마일리지 제공) • 방문마일리지 : 1,000(월1회, 12회/년 인정) 다산콜센터 ☎ 02-120 보건의료과 ☎ 02-450-1567



보건소 마약류 무료 익명검사 대상 마약범죄 피해자* 및 익명검사를 희망하는 서울시민 * 마약범죄 피해자: 타인이 전달한 마약류를 모르고 섭취·흡입한 경우 검진 장소 광진구보건소 임상검사실(광진구청 내) 검사 절차 익명검사 실시(9.1.~) • 검사 실시 : 소변검사 ※ 의료용 마약류 검사키트 활용 • 결과확인 : 10~20분 후 확인 가능 ※ 검사 전 상담 및 설문지 작성 필요 (QR활용) 검사 결과 안내 및 상담 음성 • 검사결과 안내 : 비검출 • 마약 노출 피해 예방법 안내 양성 • 검사결과 안내 : 검출 • 2차 확인(판별)검사 기관 안내 : 은평병원 • 종합상담 및 각종 지원안내 • 동일 피해 우려자 있을 시 검사 권고 등 주요 검사 대상 약물 대마초, 코카인, 필로폰, 암페타민, 엑스터시, 모르핀(아편류) 광진구보건소 ☎ 02-450-1991



청년 1인가구 무료 건강검진 안내 대상 19 ~39세 청년 1인가구 광진구민 ※ 국가건강검진 대상자는 제외 검진 일시 평일 09:00~11:00 검진 장소 광진구보건소(광진구청 내) 준비 사항 10시간 금식, 신분증, 주민등록등본 검진 순서 민원실 접수 → 내과진료실 → 방사선실 → 임상검사실 검진 항목 신체계측(혈압, 신장, 체중, 비만도), B형간염검사, 갑상선(TSH), 총콜레스테롤 등 결과 상담 1주일 후 보건소 방문 광진구보건소 ☎ 02-450-1593, 1567



중곡보건지소 활기찬 운동교실 참여자 모집 대상 65세 이상 광진구민 50명(화요일반, 목요일반 각 25명) 운영 일시 10월 10일 ~ 12월 14일 매주 화요일, 목요일 14:00~15:00 장소 중곡보건지소 5층 보건교육실 [긴고랑로 110(중곡동)] 내용 • 어르신 체력 검사 및 체성분 검사 결과 개별 상담 • 질환별 운동 시 주의사항, 관절 유연성 증가 및 근력 강화 운동방법 신청 방법 10월 1일부터 선착순 전화 신청 중곡보건지소 운동상담실 ☎ 02-450-1429, 1426



자양보건지소 「행복한 청춘앞치마 영양교실」참여자 모집 대상 1인가구 및 중년남성 광진구민 15명 장소 자양보건지소 1층 영양교육실 [아차산로 24길 17(자양동)] 교육 일시 및 내용 1회차 10월 17일(화) 10:00 ~12:00 요리의 기초: 식재료 손질법 및 활용법 알기 미역국, 무생채 2회차 10월 24일(화) 10:00 ~12:00 식생활 개선을 위한 저염식단 관리법 소고기 콩나물비빔밥 * 저염 간장 3회차 10월 31일(화) 10:00 ~12:00 생활속의 요리: 국, 찌개 조리 및 섭취법 교육 얼큰 동태탕 4회차 11월 7일(화) 10:00 ~12:00 제철 식재료를 활용한 건강밥상 꼬막 비빔밥, 맑은 콩나물국 5회차 11월 14일(화) 10:00 ~12:00 더 쉽고, 더 건강한 조리법 교육 야채듬뿍 닭볶음탕 6회차 11월 21일(화) 10:00 ~12:00 나만의 특별한 요리 만들기 골뱅이 비빔국수(소면) 신청 기간 9월 11일~10월 4일 ※ 재료비: 3만 원 신청 방법 자양보건지소 대사증후군관리센터 선착순 방문 신청 자양보건지소 ☎ 02-450-7011, 7016

2023.10월호
2023.10월호
2023.10월호
  • 등록일 : 2023-09-26
  • 기사수 :
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