김칠규 구의동
매일 아침 2시간 동안 한강변 걷기운동을 하면서 건강관리를 하고 있습니다. 2015년 광진구에 전입하고 한강변산책로의 광진둘레길, 아차산둘레길, 어린이대공원 숲길 등 걷기 인프라가 잘 구축된 광진에서 매일 걷기운동 덕분에 건강관리를 잘하고 있어서 추천합니다.

고은지 중곡동
어린이대공원에서 3년 넘게 러닝 생활을 하고 있습니다. 공원 크게 한 바퀴 돌기도 하고 350m 정도 되는 트랙을 돌기도 해요. 한 번 뛸 때 30분 정도를 쉬지 않고 뛰는데, 대공원 산책 코스는 완만해서 초보자도 뛰기 좋아요. 숨이 턱 끝까지 달리고 고개를 들면 녹음 푸르른 공원의 싱그러움을 느낄 수 있답니다.

이지호 구의동
뚝섬유원지에 한강 X게임장이 있어서 그곳을 마음껏 이용할 수 있습니다. 아이들의 경우 집에서 게임 하는 것보다 근처 공원이나 한강에 나와서 엄마 아빠와 인라인 타고 노는게 가족의 몸과 마음이 건강해지는 비결이 될 것 같아 추천해요!

백서연 자양동
헬스는 내가 필요할 때 원하는 시간에 맞추어서 할 수 있어서 좋습니다. 또한 근력을 기를 수 있다는 점에서 추천합니다. 저는 Planfit이라는 어플을 사용하는데 해당 추천 루틴에 맞추어서 운동합니다.

정승열 광장동
홈트 중에 마운틴 클라이밍을 추천합니다. 조금 힘든 것 같으면서도 할만은 하고 땀은 좀 나지만 유산소운동에 제격입니다.

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기간 6월 26일(월) ~ 7월 5일(수)
결과 발표 7월 7일(금) 개별 문자 안내